【健身】亮眼操

1. 用手指搓耳前1分钟。
2. 用大拇指搓侧头筋1分钟。
3. 用手指轻轻按摩眼眶1分钟。
4. 用手指轻轻地按摩额头1分钟。
5. 用手指轻轻按摩的、太阳穴1分钟。
6. 手指引导在上下、左右、斜上下各1分钟。
7. 眯眼深呼吸1分钟。
8. 手搓热后捂眼睛1分钟。