【实用心理学】013｜霍桑效应（Hawthorne Effect）

霍桑效应（Hawthorne Effect）是指当人们知道自己正在被观察或研究时，会因为这种被关注的感觉而改变自己的行为，通常表现为更积极、更努力。

这个现象起源于20世纪20年代在美国霍桑工厂（Hawthorne Works）进行的一系列生产力研究。当时研究者原本是想了解工作条件（如照明强度）是否会影响工人效率，但却发现无论怎样改变照明，工人们的生产效率都提升了。后来发现，提升的关键并不是照明本身，而是工人意识到自己在被研究，因此变得更投入、更努力。

在现实生活中，霍桑效应广泛存在于教育、医疗、管理等领域。比如在学校，如果学生知道老师正在特别关注他们的表现，往往会表现得更认真；在职场，当员工知道领导正在评估他们的工作，也可能会暂时提升效率。

霍桑效应提醒我们：人的行为受环境和心理暗示的影响极大，关注和认可本身就能成为一种激励力量。不过它也提醒我们在做实验或观察时，要尽可能排除这种人为影响，以获得更客观的结果。