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SUKEE TEA TIME
Bring peace and thoughtful moments.

【蔓行游记】2026年·巴拿马|巴拿马运河与城市旅行攻略

2/21/2026

 
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中美洲国家——巴拿马(Panama)因其境内的巴拿马运河而闻名。巴拿马运河(Panama Canal)连接太平洋和大西洋,是世界航运的命脉,与苏伊士运河(Suez Canal)和马六甲海峡(Strait of Malacca)并称为全球三大航运要道。它缩短了美国东西海岸的航程约13,000公里,避免了绕行南美洲的危险航行,对全球经济至关重要。据说,每年巴拿马运河影响着4%-6%的世界经济。

巴拿马城距离奥斯汀直飞仅需四个小时。温暖湿润的热带气候使其成为奥斯汀冬季理想的避寒胜地。1月至2月是最佳旅游时间,天气稳定,降雨少,湿度低,适合城市观光、海岛活动和户外用餐。当然,作为人类工程奇迹,巴拿马运河也值得亲临体验。
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从巴拿马城的机场出来天色已晚,扑面而来的是温暖的热带海风,路边则是依稀可见的热带树木如棕榈树和椰子树。 我们选择住在巴拿马城的RIU Plaza 酒店——这家酒店位于巴拿马市中心的商业区,倚海而居。在林立的高楼间,仍然可以看到窗外海景环绕。 住在这里主要是喜欢它五星的连锁品牌和提供免费早餐。 这里的早餐丰盛,虽然没国内的早餐吃起来和口味,但品种多样,也还是很不错的,推荐给朋友们。 ​

Hotel Riu Plaza Panama
C. 50, Panamá, Provincia de Panamá, Panama
官网:riu.com

​到巴拿马,可以住在充满复古氛围的老城区。因为Uber打车很方便便宜,所以住哪里都可以。穿梭于景点也都可以直接打Uber,价格从几美金到十几美金,便宜而且安全可靠。​这次旅行途中,从奥斯汀机场到RUI酒店大堂,都见到有人穿很高的高跟鞋。 不由得让我想起20岁左右,姐姐买的那双后跟有10厘米高的高跟鞋。 我也试着穿过几次。如今,只记得穿上以后,人会不由自主地就站姿挺拔。 当然,如今已经有十几年都只穿舒适的平跟鞋了,把舒服和健康留给自己比好看更加重要。 ​​
因为到达后天色已晚,就在酒店的餐厅吃了晚餐。点了西班牙海鲜饭,味道还可以,但不如San Antonio河滨步道边那家的海鲜饭好吃。 ​​
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第二天早上,去到这里的城市公园徒步。 全程坡道基本平缓,但是在热带雨林里,即使树蔓遮天相对凉快,热带的湿热还是让人有如置身桑拿间。 登顶后可以见城市风景,秀丽宜人。路上还看到了几个动物和不少和我们一样找寻动物踪迹的游客。最有趣的是看到蚂蚁搬家——人生又何尝不是如蚂蚁一般,不辞辛劳地随波逐流。 如今,AI冲击着人类的文明,小孩子们需要未来面对永远无法超越AI的难题,如何体现生存价值? 如果不生小孩,又如何可以体会天伦之乐呢? 没有答案,索性放下不想了,姑且珍惜和关注当下身边的人和风景。

Metropolitan Natural Park
Panama City, Panamá Province
​官网:parquemetropolitano.org

​下山之时,忽遇大雨。这也是热带的典型天气。 这不由得想起在几年前在洪都拉斯遇到的类似情况。 当时,全家和一起下邮轮的团员们在一个市场躲雨,眼见着雨水迅速冲成了激流。当时,妈妈爸爸还在身边,回想起来至今仍可以感觉有温暖的氛围围绕。 父母陪伴的日子真的特别幸福,务必珍惜。
2026 Panama City
巴拿马,自然要去建成于1914年巴拿马运河一睹这个人类建筑奇观。 从IMAX电影中,我们了解到工程设计的精巧和利用自然之力顺势而为的巧思。 挤在人群中,观看了大船和小船一起过港,也十分有趣。 海洋巨轮进入运河后两边几乎没有缝隙,因此要由运河工作人员上船指挥,并有牵引船和牵引车带动。

Miraflores Visitor's Center
​XCW5+WF2, Panama City, Panamá Oeste Province
官网:visitcanaldepanama.com/en/points-of-interest/miraflores-visitor-center/

在这里推荐朋友们中午到达, 看完IMAX电影后稍微等一下就开始有下午的过船。 下午之后,旅游团很密集到达,人很多,需要排长队。 ​
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说到巴拿马,不由想起委内瑞拉总统马杜罗不久前被美国活捉并且押送到纽约接受审判的事件。其实,在巴拿马历史上也曾经发生过类似的事件。 巴拿马总统、国防军总司令曼努埃尔·安东尼奥·诺列加(Manuel Antonio Noriega)是在1981年至1989年间统治巴拿马的实权人物和巴拿马的总统 。1989年12月美国布什政府出兵巴拿马,逮捕了诺列加。此后,诺列加因贩毒和洗钱等多项罪名先后在美国和法国服刑,于2011年底被引渡回巴拿马。巴拿马法院指控其犯有谋杀、盗用公款和腐败罪,于1995年缺席判处其60年徒刑。2017年5月83岁的诺列加于在巴拿马城一家医院因病去世。
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下午回旅馆休息。晚上去了巴拿马老城的一家餐馆吃龙虾。晚餐前就在老城逛逛。 巴拿马的老城是世界文化遗产。这里保留着很多殖民时期的建筑。分辨这里旅游区的边界就是看是否有三五个警察的驻守。一开始不知道,还随便选择了附近的绿地下车。好在Uber司机好心的告知后,才改到旅游区内的景点落脚。 提醒朋友们不要走到外面的区域。 

老城有纪念法国人修建运河的纪念碑很值得一提。 这里有 
Ferdinand de Lesseps(费迪南·德·雷赛布)的雕像。这位苏伊士运河的开凿者,在巴拿马运河的尝试失败了。如今的纪念碑象征着人类挑战自然的决心和毅力。它纪念了失败,而失败正是通往成功的必经之路。

巴拿马老城到处可见买巴拿马帽—这是源自厄瓜多尔(Montecristi, Ecuador),由当地工匠用托奎拉草手工编织。19-20世纪,它经巴拿马转口,并在运河时代风靡世界。巴拿马帽以其轻盈、透气、柔软、可卷而不变形而著称,编织越细密,品质越高。它既适合热带气候,又散发着优雅气质,看似简单的设计,实则凝聚了数周甚至数月的匠心独运,是实用性与传统工艺完美融合的经典之作。

说到晚餐,这家餐馆菜单上的龙虾在点餐时竟然才说没有! 这就是西语世界的随性吗? 夜晚坐在小广场边的餐桌上吃晚饭,气候温和宜人,时而有人伴唱,虽然不惊艳也还悠闲。 如此愉快地度过了一天。 后话是,当晚信用卡就被盗用了,请朋友们注意信用卡安全。
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La Fishería Seafood
C. 9a Oeste, Panamá, Provincia de Panamá, Panama
lafisheriaseafood.com
推荐指数:两颗星
​第二天早上6:15,我们出发去热带雨林参观。行程紧凑,我们看到了树懒、绿色的鹦鹉和大嘴鸟。有趣的是,绿色的鹦鹉总是成对出现,据说它们会因为配偶的死亡而绝食而死。秃鹰们展翅等待配偶的样子也很有趣。当我们到达猴子栖息地时,起初以为它们会自己出来,但后来发现司机把香蕉抹在栏杆上,原来它们是被引诱出来的。尽管如此,与猴子近距离接触仍然很有趣。
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回来去了闻名的海鲜市场,很小且充满鱼腥味,不推荐。

​Mercado de Mariscos
Ciclovía Cinta Costera, Panamá, Provincia de Panamá, Panama
https://maps.app.goo.gl/N66bQgF7kTcbZumG9?g_st=ic


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下午稍作休息后,我们去吃这里的头牌餐馆—Martio。 这家餐馆,据说蝉联拉丁美洲的最佳餐馆,是以拉美和巴拿马特色菜闻名,直接选体验餐单 (Tasting Menu),一共九道菜还包括品尝这里味道独特的咖啡。 ​​​菜品融合的许多中餐元素如饺子,麻婆豆腐等。味道还不错,值得一试。 

Maito Restaurante
C. 50, Panamá, Provincia de Panamá

官网:maitopanama.com
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第三天, 我们决定去古城遗址看看,如今断壁残垣也可见昔日的繁华。巴拿马的意思呢,就是鱼乡、鱼群的意思。1519年的时候呢,这个小渔村就正式改名为巴拿马城。据说,古城是1671年被海盗亨利摩根攻破和烧毁的。 历史好像总是这样不破不立,周而往复。 

Museo de Panamá Viejo
​2G34+FJ7, Vía Cincuentenario, Panamá, Provincia de Panamá
官网:patronatopanamaviejo.org
傍晚,去餐馆看夕阳吃完饭,途径了阿马多尔海堤大道大道(Calzada de Amador)上名为 “La Conquista de la Soberanía”(主权的征服)的雕像,据说是纪念1977年托里霍斯与卡特签署《托里霍斯-卡特条约》并握手的历史瞬间。这个雕像于 2024年6月在巴拿马城的附近正式揭幕,象征1977年签署条约这一历史性事件。
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Restaurante Bucaneros
Bucaneros, Panamá, Provincia de Panamá, Panama
Sunset: Terraza at 6:00–6:30 PM
bucanerospanama.com

巴拿马总体气候炎热潮湿,感觉三五天的短期到访比较合适。
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【蔓行游记】2025年春·葡萄牙|自驾旅行攻略

4/5/2025

 
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​位于欧洲西南部伊比利亚半岛(Iberian Peninsula)最西端的葡萄牙,是面积比浙江还要小一点的国家。但是,在15至16世纪的大航海時代(約1415–1580年,明朝中后期嘉靖年前后)的160多年间,葡萄牙却曾经是世界上第一个全球帝国,不仅占领了巴西和马六甲,还开创了全球贸易、跨文化接触与航海科技的先河,对世界历史影响深远。从1557年到1999年,葡萄牙还使用了中国的澳门(Macao)长达442年。作为葡萄牙的最后一块殖民地,澳门的归还也结束了葡萄牙的殖民历史。
​葡萄牙拥有悠久的历史和丰富的文化。这里不仅有着众多历史遗迹、迷人的海滩,还有美味的食物和相对低廉的物价。到葡萄牙旅行的最佳时间是春季(4月到6月)和秋季(9月到10月),因为这两个季节气候温暖、阳光充足但不炎热,适合户外活动和城市观光。
2025年我们选择在四月春天去,天气凉爽,只是有时有阵雨,但雨不大,天气也比较暖和了。​感觉旅游人潮较少,景点不太拥挤。具体的行程安排是这样的:
  • 3/30-31 波尔图-逛逛波尔图老城和品波尔图酒。住两晚:Eurostars Porto Douro
  • 4/1 托马尔-参观完基督骑士团城堡后,驱车到里斯本。住四晚:Eurostars Lisboa Parque
  • 4/2 里斯本-去罗卡角和卡斯卡伊斯海边小镇,回程顺便去看贝伦塔(Belém Tower)。
  • 4/3 里斯本-参观​辛特拉​的佩纳宫(Palácio da Pena),雷加莱拉庄园(Quinta da Regaleira)和摩尔人的城墙。
  • 4/4 里斯本-里斯本市内一日游。另一个选择是去纳扎雷(Nazaré)看巨浪。
  • 4/5 离开返程
住宿选择了包早餐的EuroStar连锁酒店,总体来说还是比较满意的,干净、整洁。波尔图的EuroStar非常好,但是,里斯本老城上城区的EuroStar,房间太吵了,不仅有附近Metro开过的轰鸣,路上汽车开过时,与路面的摩擦声也很大,竟然一晚没睡好。(踩坑了)只好,第二天,换房间。因此,住这家旅馆要申请离Metro远,不靠路边,安静的房间。
​Eurostars Porto Douro
官网:eurostarshotels.com.pt/eurostars-porto-douro.html
​这家有免费停车场停车,交通方便,河景房景色怡人,而且包早餐。
​推荐指数:5颗星​(包早餐)

​Eurostars Lisboa Parque
官网:eurostarshotels.com.pt/eurostars-lisboa-parque.html
​这家停车每晚18欧,但交通方便而且包早餐。
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推荐指数:3.5颗星(包早餐, -1.5是因为临街和Metron附近房间太吵了。)
到葡萄牙,还一定要听听法朵(Fado)音乐——这是唱给命运听的歌,轻声哀叹,却比呐喊更震撼。​葡萄牙的美食则以海鲜为主,包括葡式蛋挞、烤乳猪、海鲜炖饭、烤沙丁鱼、蒜肠和醃鹹鱈魚 (Bacalhau) 。
​【生活经验】在葡萄牙逛古城要注意什么
​葡萄牙大于70%的土地都是山地丘陵,城市也多为山城,比如波尔图和里斯本,因此道路倾斜度大,石块铺的路还因为年久失修而会有坑,因此走路要小心,雨天更需要防止滑倒和平日里则要防止崴脚。这样的城市,显然是不适合退休的。
在葡萄牙,我们选择自驾,从波尔图到里斯本走A1高速公路也就三个多个小时的路程,中间还可以去托尔马看圣殿骑士团的古堡。在波尔图和里斯本的城市里,则是用Uber,这样可以减少停车和市区复杂路况带来的不便。
【生活经验】在葡萄牙开车要注意什么
葡萄牙高速路的路况非常不错,但是时常需要交过路费,建议租车时,租用自动付费装置(via verde responder)。葡萄牙人开车并线很多都不打转向灯,尤其是超车后向右并道时,因此要多加注意。在葡萄牙开车,以至于欧洲,都注意不要超速,因为有很多摄像头。注意:跟着车流开也不行。否则,几个月后都有可能收到账单,而且价格很高——通常在100到150欧元左右。过期不交还有罚款。停车也需要认真缴费,并把缴费记录拍照留下记录。
下面是简短的葡萄牙历史,用于欣赏理解历史遗迹:
  • ​葡萄牙的早期历史可以追溯到古代伊比利亚人与凯尔特人时期,后来成为罗马帝国的一部分。罗马灭亡后,5世纪由西哥德人统治,直到711年摩尔人(北非穆斯林)入侵,控制伊比利半岛大部分地区。
  • 868年,波图地区建立了葡萄牙伯国,名义上隶属卡斯提亚王国。1139年,葡萄牙国父——伯爵阿方索·恩里克斯自立为王,开创葡萄牙王国,并在1143年获得教宗与卡斯提亚承认其独立地位。1249年,葡萄牙完成对摩尔人的收复,疆域大致定型。
  • 15至16世纪是葡萄牙的黄金时代。葡国航海家如亨利王子、达·伽马等人领航大航海时代,建立了遍布非洲、亚洲与南美的海上殖民帝国,其中最重要的是巴西。当时的葡萄牙成为全球海上强权。
  • 1580年,葡萄牙国王塞巴斯蒂昂一世战死无嗣,引发王位危机。西班牙国王腓力二世吞并葡萄牙,两国进入“伊比利联盟”时期,直至1640年葡萄牙爆发复国战争,由布拉干萨王朝的若昂四世复位,重新独立。
  • 1807年,拿破仑入侵葡萄牙,王室在若昂王子的带领下逃往巴西,将里约热内卢升为临时首都,成为历史上唯一迁都殖民地的欧洲王室。1822年,王储佩德罗拒绝葡萄牙召回,宣布巴西独立,自立为皇帝。若昂六世去世后,佩德罗继承葡萄牙王位,随即让位给年幼的女儿玛丽亚二世。她被叔父米格尔篡位流亡,佩德罗为守护女儿王权与宪政返回欧洲,最终助她复位。玛丽亚二世与来自德国的费迪南王子成婚,育有十一名子女,其中包括未来的国王佩德罗五世。她在1853年因难产去世,年仅34岁,一生承受流亡、复位与统治的沉重命运。
  • 1834年,葡萄牙结束内战,确立君主立宪制度,削弱贵族与教会权力。进入现代化初期,政治上由王室与议会共治。1889年,巴西帝制被推翻,葡萄牙与巴西王室正式分离。
  • 1908年,葡王卡洛斯一世与王储在里斯本遇刺,王室动荡。1910年共和派发动政变,推翻君主制,成立葡萄牙共和国。末代国王曼努埃尔二世流亡英国,自此葡萄牙不再有王室统治。
  • 1926年,军方发动政变,开启长达近五十年的威权统治。1933年,安东尼奥·萨拉查建立极右独裁体制,强化国家控制与殖民统治,直至1974年为止。
  • 1974年,葡萄牙爆发“康乃馨革命”,是一场几乎无流血的军事政变,成功推翻萨拉查体制,恢复民主。1986年,葡萄牙正式加入欧洲联盟,成为现代民主国家的一员,至今保持稳定的宪政体制。
在去之前,可以看看下面这些电影和书籍:
  • 【葡】费尔南多·佩索阿的《不安之书》
  • 【葡】若泽•萨拉马戈的《大象旅行记》
  • 【英】伊恩•莫蒂默,《欧罗巴一千年》
【生活经验】葡萄牙适合退休吗
有很多人建议到葡萄牙退休。 到访之后,我们认为葡萄牙并不适合退休,有几个原因。 第一,就是葡萄牙的语言还是不通,葡萄牙语的电视没法看、歌曲听不懂,商店的书籍也没法阅读。 第二,葡萄牙身处地震带,有地震的危险。 1755年的地震达到了九级,所以非常危险。历史上,里斯本每200至300年必有一场大地震,上次9级大地震发生于1755年,也就是262年前。现在唯一未知的,只是下一场的确切日期。第三,葡萄牙的城市多为古城,用小石块铺成的路不仅高低不平、路面湿滑而且时常有破损,容易崴脚。加上很多城市都在山地上,里斯本更有”七丘之城“的称号。山路十分倾斜, 所以不适合老人行走。第四,物价也不是很便宜,虽然海产还是比较丰富的。第五,由于老街是石块铺路,汽车驶过的噪声很大。老城临街的房子太吵了。
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【蔓行游记】2025年春·西班牙|自驾旅行攻略

3/30/2025

 
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​​到西班牙可以品尝美食,看罗马水道,参观穆斯林摩尔人的皇宫,和欣赏高地独特的建筑风格。到访西班牙的最佳时间是每年的3月至5月以及9月至10月。3月到5月,气温从12°C至17°C缓慢上升,而到了9月和10月初,气温基本维持在17°C至21°C之间,此时到海滩游玩或逛古城都不会感到闷热。

​2025年西班牙的行程安排在春假,一个星期加上周末正好九天八夜。全程出行以自驾为主,在城市里则用Uber或直接打的,具体的安排是这样的:
  • 3/22 下飞机后直接开车4个小时去格拉纳达。大约下午2点到达。之后,逛格拉纳达老城。住:格拉纳达的Arbnb民宿,Calle San Juan de los Reyes, 49,  Granada, Andalucía 18010, Spain。这件民宿风景极佳,十分推荐。
  • 3/23 早上去阿罕布拉宫(门票预定需要提前三个月),后吃午餐,下午休息。去之前,可以看看阿尔罕布拉宫介绍影片(​.Bilibili.com)
  • 3/24 开车去天空之城—隆达(Ronda)后到Sevilla。住:塞尔维亚的民宿,Calle Teodosio, 73, 2oc, 41002 Sevilla, Andalucía, Spain。有蚊虫,不推荐。
  • 3/25 参观西班牙广场、塞利维亚王宫,晚上看弗拉明戈舞蹈表演(表演票需要提前购买)
  • 3/26 早上8-9点离开塞维利亚去马德里,路上参观科尔多瓦​(Cordoba)的大教堂(Mosque-Cathedral Monumental Site of Córdob)。住:马德里的民宿,Calle de Embajadores, 198, 2g, 28045 Madrid, Community of Madrid, Spain。有停车位,房间老旧但干净整洁。
  • 3/27 去托莱多(Toledo),单程一个多小时。吃过午饭后,参观托莱多大教堂并在古城漫步。
  • 3/28 去塞哥维亚(Segovia),单程一个多小时。在塞哥维亚看罗马水道、卡斯提亚的伊莎贝拉一世(Isabel I de Castilla)1947年加冕的阿尔卡萨城堡(Alcázar de Segovia)和吃烤乳猪。
  • 3/29 马德里(Madrid)市区,去西班牙王宫(门票预定)和Tapa市场。
  • 3/30 坐飞机离开。
​西班牙的国道基本在平原上,路况很好,虽然路标没有英文,但也很容易辨识,因此也很好开。路上碧野青山,农田广袤,风景如画。湖水中会有成片的火烈鸟。
【趣闻】为什么火烈鸟的颜色是粉红色的?原来是因为他们吃了太多的虾和海藻。
Spanish Romance
西班牙的古典吉他很有名。大家不妨欣赏一下著名的吉他曲《西班牙浪漫曲》。
喜欢古典音乐的可以欣赏一下比才的《卡门序曲》和由著名歌剧演员Maria Callas在1962年演绎的《卡门》歌剧片段。
【生活经验】欧洲租车要注意什么
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这次的教训是租车时一定要仔细检查。检查划痕是要用手机开启闪光灯进行扫描观察并录像,因为这里的Alamo租车就是这么做的。我们以往简单检查磕碰是不够的(踩坑了)。可疑的是,在租车时,即使我们告诉他们:我们在Expedia已经买了全额保险,他们还是极力地推销200欧的保险。还车时,当我们发现他们竟然用灯照着查。我们的车前盖上的细微划痕就是这么被发现的。在欧洲租车时,一定要小心了。
​西班牙历史
西班牙有着丰富有趣的历史,迄今有着没有歌词的国歌,倒挂着的国王雕像,清真寺里的耶稣雕像等等。下面是一些西班牙历史上的重要时刻和事件,方便欣赏历史古迹:
  • 罗马征服(公元前218年 - 公元前19年):罗马共和国和后来的罗马帝国征服了伊比利亚半岛,该地区被称为“Hispania”,是“兔子岛”的意思。罗马统治对西班牙文化、法律、语言和基础设施产生了深远影响。
  • 西哥特王国(公元5世纪 - 711年):在罗马帝国衰落后,西哥特人在伊比利亚半岛建立了自己的王国,是早期的基督教国家之一。
  • 摩尔人征服(711年-1492年):摩尔人(穆斯林军队)从北非过海征服伊比利亚半岛的大部分地区,开始了长达近800年的伊斯兰统治,这一时期被称为“Al-Andalus”。
  • 基督教王国的重建(722年 - 1492年):在摩尔人征服之后,基督教领主在半岛北部开始了所谓的“复兴运动”(Reconquista),逐渐夺回失地。卡斯提亚的伊莎贝拉一世(Isabel I de Castilla)和亚拉冈的斐迪南二世(Fernando II de Aragón),于1492年收复格林纳达,结束摩尔人统治,史称“双王时期”。
  • 哥伦布发现新大陆(1492年,明朝)克里斯托弗·哥伦布在双王的资助下,航行到了美洲,这标志着欧洲对美洲的探索和征服的开始,对世界历史产生了重大影响。
  • 西班牙帝国的兴衰(16世纪 - 17世纪):在哈布斯堡家族的统治下,西班牙成为世界上最强大的帝国之一,其影响力遍及欧洲、美洲、亚洲和非洲。然而,战争、财政危机和其他因素导致其逐渐衰落。
  • 西班牙内战(1936年 - 1939年):西班牙内战是国家分裂和意识形态冲突的结果,国民党与共和党之间的冲突导致了大量的人员伤亡和长期的政治后果。
  • ​转型为民主国家(1975年以后):佛朗哥将军去世后,西班牙开始从独裁统治过渡到民主体制,制定了1978年宪法,确立了君主立宪制和议会民主。
【生活经验】到西班牙一定要学几句西班牙语,​因为西班牙有太多人不说英文了。时间紧不如先学这几句:
  • 请问厕所在哪里?(¿Dónde está el baño, por favor?)
  • 可以订餐吗?晚上8点30分,4个人。(“Quisiera reservar una mesa para cuatro a las ocho y media, por favor.”)
  • ​谢谢。(Gracias) ​
​三餐四季,人间烟火,美食最可以体现当地的文化,到西班牙不能错过这里的美食。下面是一些有名的菜,可以试一下。
饮料
  • 最受欢迎的是啤酒和葡萄酒。苹果酒 (sidra)、味美思酒 (vermut) 和桑格利亚汽酒(sangría) 也很常见,最受欢迎的是黄啤酒(cerveza rubia)。
前菜 
  • 土豆煎蛋饼(Tortilla de Patatas, Spanish Omelette)基本每个Tapa餐馆都有。主要是用土豆、鸡蛋和洋葱做的。鸡蛋酥脆,土豆醇香可口,很好吃的家常菜。 
  • 香酥炸鱼(Pescaíto frito )就是将各种小鱼,比如小鱿鱼,外面裹上面粉和香料,然后油炸至表面金黄色。鲜香酥脆、外焦里嫩。类似的烤鱿鱼圈和烤鱿鱼也很常见。 
  • 扁豆汤(lentejas)我们吃了类似的豌豆汤,是西式汤品的典型做法。浓汤上配上清脆的豌豆和豆苗,爽口好吃。
  • 冷汤(gazpacho)和热汤(sopa de cocido)我们们吃了几种,多带海鲜口味。 我们不是很热衷喝汤,所以仅此而已。 
  • 西班牙火腿(Jamón)和火腿三明治 (Bocadillo de Jamón )西班牙火腿和她的橄榄油最为著名。 火腿可以直接配酒吃或夹在面包里做成火腿。 
  • 腌橄榄(Aceitunas)主要是作为餐前开胃菜,西班牙南北方腌制方法略有不同,口味也不太一样。
​主菜
  • 烤乳猪(Cochonillo)最正宗在塞戈维亚。厨师会精选出两三公斤,未断奶的,大约19-21天的小猪仔,以牛油、迷迭香、蒜蓉涂抹好后放入炭火烤炉中烤一个半小时。猪皮酥脆,肉质多汁,对于不喜欢吃猪肉的我,感觉尝尝也还不错。 
  • 平锅菜饭(Paella)几次海鲜饭都感觉米饭很硬,甚至有点夹生,不知道是不是餐馆或点菜点的不对。 不太喜欢吃。 类似的墨鱼饭也感觉一般。 
  • 西班牙炸豬耳朵(Orejas de cerdo fritas)外表酥脆,越嚼越有香氣,
  • 红烩牛尾(Robo De Toro)的主料是牛尾和土豆,配以各种酱料、红酒和橄榄油焖制而成。色泽棕红,汁液浓厚,是鲜酸辣咸的一道菜。
  • 橄榄油酥炸辣椒(Pimientos de Padrón )辣椒一般用的是绿色的橄榄椒,用橄榄油煸炒至表皮微焦软烂,然后撒上海盐,就出锅了。 很多菜都会有酥炸辣椒作为配菜。 
  • 醋香贻贝(Mejillones a la vinagreta)是用香醋来蒸熟贻贝,吃的时候可以配上蔬菜碎,口感鲜香,是海鲜独有的好味道。 
甜点
  • 西班牙油条(Churro) 小油条比大油条好吃,典型的吃法是粘巧克力酱。 油条酥脆且略带咸味,很好吃,但热量高,吃不多。 
  • 海绵蛋糕(Pionono ) 是格拉纳达特色甜点,是用牛奶、糖、鸡蛋、肉桂、朗姆酒做成的。蛋糕不是很甜,很好吃。 比较有名的连锁店是Casa Ysla。
祝旅途愉快。

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【蔓行游记】2025年冬·墨西哥|墨西哥城的周末旅行攻略

2/13/2025

 
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墨西哥城的四季气候温暖,白天温度在摄氏20至24度之间,冬天夜晚虽然较冷,但温度也就下降到摄氏5度左右。因为距离奥斯汀只有两个多小时的直飞时间,而且美国公民绿卡和有赴美有效签证的人都可以免签入境180天,因而适合安排说走就走的周末旅行。

​具体时间上看,每年春季3月–5月和10月下旬到11月墨西哥著名的“亡灵节”(Día de los Muertos)期间是最适合的旅游时间。因为不仅避开了6月到9月的雨季和污染高峰期(1月),旅行体验才会更好。我们选择二月份去,就是避寒,到了果然感觉温暖舒服。

机票和酒店则可以在Expedia上购买机票+旅馆的旅行套餐(Travel Package),旅馆选择很多,价格也都不错。我们选择了在Zona Rosa包早餐的EuroStar旅馆,三晚旅馆加往返机票也就900美元。

Hotel Eurostars Zona Rosa Suites
地址: Londres 115, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX
Website: 
eurostars-zona-rosa-suites
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EuroStar是来自西班牙的连锁酒店,全球有230多家旅馆,因此居住环境有保障。预订旅馆的套间(Suite)则有里外套间:里间是King Size的大床,外间还有一个沙发床。房间宽敞并配有冰箱和微波炉。酒店提供的自助早餐选择比较多,有鲜榨果汁并且可以让厨师现做的鸡蛋饼(Omlete)和煎鸡蛋。最后一天还可以延迟退房时间到12点,十分方便。
​​​在选择旅馆所在的墨西哥城城区时,参考了Where To Stay In Mexico City: Hotel & Neighborhood Guide | 2025。Zona Rosa(“粉红区”)位于改革大道的胜利女神像附近。这里紧邻墨西哥城的商业中心,因此商店、餐馆和酒店繁多,购物、夜生活、LGBT社区和最近成立的韩国社区都比较闻名。​​
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来自网络的图片
改革大道是墨西哥城的中轴线,一路上环境优美,店铺林立,傍晚散步处处风景。
​在附近小街上散步,则是烟火气十足,十分热闹。在酒吧街的每个路口,晚上都有警车把守,感觉也很安全。环境上,感觉比较像北京的西单。
​作为周末四天三夜的行程,安排不是很紧凑,分别包括了下面的安排:
  • 第一天:上午到达,后去著名的国家自然科学博物馆。​
  • 第二天:参加Viator的太阳金字塔一日游。​
  • 第三天:在老城市区漫步观赏总统府,宪法广场(Plaza de la Constitución),圣母升天天主教堂,第五大道和国家艺术宫。之后,沿着改革大道(Reforma)漫步回旅馆。需要注意的是博物馆周一关门,周末市场也比较热闹,因此时间安排在周末会更好。
  • 第四天:去看国家艺术宫的壁画。下午3点,乘飞机返程。
国立人类学博物馆 上午9点多到了墨西哥城,就打Uber去旅馆。全程30多分钟,只需20美元左右。入住旅馆后,因为这里的正式午餐要1点才开始(参见墨西哥人的时间观念),我们只能去附近的人咖啡店吃简单午餐。午餐后,就打车去著名的国家自然科学博物馆。​到了墨西哥城,到墨西哥的国立人类博物馆参观是首选的活动。建议提前购买这里的讲解服务。

国立人类学博物馆 (National Museum of Anthropology)
开放时间:Tuesday to Sunday from 09:00 a.m. to 6:00 p.m. ​
​门票:每人100比索
官网:www.mna.inah.gob.mx

​墨西哥国家人类学博物馆,有两层,一楼有11个考古学展馆,二楼则是墨西哥当代印第安人的文化生活展览。一楼展厅是参观重点,这里通过实物和复制品,系统地介绍特奥蒂华坎(Teotihuacan)、托尔特克(Toltec)、阿兹特克 (Aztec)、瓦哈卡(Oaxaca)、墨西哥湾沿岸和玛雅(Maya)的文化演变过程。其中不可错过的是博物馆中央大厅的巨大的阿兹特克日历石。它是从特诺奇提特兰遗址中出土,也被称为太阳石。
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​太阳金字塔一日游 墨西哥城附近最著名的金字塔是特奥蒂瓦坎的太阳金字塔(Pyramid of the Sun)和月亮金字塔(Pyramid of the Moon),其中太阳金字塔是美洲第二大金字塔。它建于公元1世纪至2世纪,高约65-66米,底座面积约225×225米,体积约125万立方米。在世界范围内,太阳金字塔排名第三,仅次于墨西哥的乔鲁拉大金字塔(Great Pyramid of Cholula)和埃及的吉萨大金字塔(Great Pyramid of Giza)。这些金字塔是特奥蒂瓦坎文明的重要遗产,展现了古代美洲卓越的建筑和宗教文化。​太阳金字塔雄伟壮观,非常值得一看。
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去太阳金字塔的路上会看到山上连绵不绝的贫民窟和与之相伴的墨西哥城的Cablebús空中缆车系统。这个系统旨在缓解交通拥堵并改善公共交通,特别是服务地形复杂或公共交通欠发达的地区。系统目前有两条线路,1号线连接Cuautepec和Indios Verdes,全长9.2公里,2号线连接Constitución de 1917和Santa Marta,全长10.6公里。每条线路设有多个站点,车厢可容纳10人,提供空调和Wi-Fi,每小时可运载数千名乘客。票价为7比索,70岁以上老人、5岁以下儿童和残疾人士可免费乘坐。Cablebús大幅缩短了通勤时间,提高了出行安全性,并为城市公共交通提供了更环保的选择。

​太阳金字塔的一日游历时9个小时,除了参观金字塔,还到访了几个景点,包括三文化广场和瓜达卢佩圣母大教堂 。最后会在太阳金字塔的参观后结束。期间还会逛石器和龙舌兰酒的商店和自费吃晚餐。

说到三文化广场,它的名字来源于象征的,原住民与西班牙人融合成墨西哥混血民族的进程。​这里有阿兹特克人古城遗址和1968年墨西哥大屠杀纪念公园。广场展示了印第安阿兹特克文化、西班牙殖民时期文化及墨西哥现代文化三种文化的建筑遗产,阿兹特克的特拉特洛尔科(Tlatelolco)金字塔,17世纪西班牙圣地亚哥神庙(Templo de Santiago)和现代建筑大学文化中心(Centro Cultural Universitario)。这里还有一个关于白手套的故事。

三种文化广场(Plaza de las Tres Culturas)
地址:
Eje Central Lázaro Cárdenas S/N, Tlatelolco, Cuauhtémoc, 06900 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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​瓜达卢佩圣母大教堂(Basilica of Our Lady of Guadalupe)则是墨西哥最大的宗教圣地,被罗马教皇认定为天主教三大奇迹教堂之一。另外两个天主教奇迹教堂分别是意大利洛雷托的洛雷托圣母大殿(Basilica della Santa Casa, Loreto)以及法国露德的露德圣母大教堂(Sanctuary of Our Lady of Lourdes)。瓜达卢佩圣母被视为美洲的守护神,每年吸引数百万朝圣者,是世界上参观人数最多的天主教圣地之一。

瓜达卢佩圣母大教堂(Basilica of Our Lady of Guadalupe)
开放时间:周一到周日 8:00am-6:00pm
官网:virgendeguadalupe.org.mx
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墨西哥城市区漫步 逛市区的时候直接打车到市中心的宪法广场,这里的古城墨西哥是世界文化遗产,有圣母圣天主教堂(墨西哥城被征服的文明与历史),总统府和广场中心的巨大的墨西哥国旗。

​Mexico City Metropolitan Cathedral
开放时间:
Tuesday to Sunday from 09:00 a.m. to 6:00 p.m. ​​
官网:catedralmetropolitana.mx
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​​之后,穿过商业步行街—第五大道—到达国家艺术宫,后沿着改革大道边走边看。需要注意的是博物馆周一关门,周末市场也比较热闹,因此市区漫步的时间最好安排在周日和周六两天。
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墨西哥艺术宫(Palacio de Bellas Artes,也名墨西哥国家美术馆)坐落在墨西哥城,1934年由洁白大理石筑成,曾是著名的墨西哥芭蕾舞团的所在地。​艺术宫里面收藏有超现实画家Diego的未来世界的壁画。这个壁画描述了未来世界共产主义和非共产主义世界的情景因为Diego是共产主义者,因此可以看到明显的美化共产主义未来世界的描绘。

Palacio de Bellas Artes
开放时间:周二到周六 from 10:00 a.m. to 6:00 p.m. 周日:08:00 a.m. to 6:00 p.m. ​
门票:每人95比索
官网:palacio.inba.gob.mx
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艺术宫的外面还有著名的城市广场公园。在比邻的Diego Rivera纪念博物馆前面还有一个著名的壁画,里面会有Diego的夫人—著名画家Fridas。
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​​艺术宫和城市公园附近,看得出是容易混乱的地方,因此有很多警察,而且基本是每隔10米就可以看到一个警察在站岗,戒备森严。墨西哥的安全还是需要考虑的,因此不要走小的巷子,在太晚的时候也要在热闹的地区活动。
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​墨西哥的美食 推荐下面两个餐馆进行晚餐,一个是西班牙的小菜(Tapa),一个是这里Polanco富人区墨西哥风味的晚餐。

​
El Tapeo
官网:facebook.com/Eltapeooslo6
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Porfirio's
官网:porfirios.com.mx/locaciones/restaurante-mexicano-en-masaryk
​
推荐:热石烤牛肉和猪大骨(soft taco不好吃)
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墨西哥城确实位于发展中国家,尽管人均GDP接近一半万美元,但巨大的贫富差距让社会整体显得较为贫困。街头随处可见个体小摊贩,许多人为生计辛苦奔波,收入也难以保障(墨西哥城普通人的生活)。墨西哥的治安问题同样令人担忧,抢劫、盗窃等事件时有发生,不少游客甚至有过被迫匆忙撤离的经历,使得安全性成为外界对墨西哥的普遍顾虑。

​我们的这次旅行的体验整体来说还是不错的。时间短反而成了优势,因为地震频发和高原干燥的气侯也不适合长时间停留,只需快速浏览城市的精华,感受文化的独特魅力后便可安心离开,避免了可能的风险。
【生活经验】到墨西哥城要注意什么
  • ​墨西哥城地处高原,海拔有7350多多英尺(2240米)之高,与中国的西宁市(2260米)相近,因此要避免剧烈运动。由于日照强烈,需注意防晒。去太阳金字塔时,没有遮挡,更需要带宽檐帽子。
  • 墨西哥城气候温暖,但是非常干燥,所以要注意多喝水。不适应干燥天气的朋友,需要把行程时间安排的短一点。
  • 打车我们用的是Uber,但是据说DiDi车更多,价格也便宜一些。
  • 到墨西哥还要在Amazon上买电话卡,这样的通讯更为可靠。
  • 墨西哥人对于时间观念的理解与众不同,因此要注意文化差异(​墨西哥人的时间观念)
  • 墨西哥城历史上有过很大的地震,如今他又因为建在湖泊之上,每年在自己在下沉,因此地基也很不稳定。巧合的是历史墨西哥城的大地震都发生在九月份,注意避开那个时间到访。(墨西哥城的地震)
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【蔓行游记】2024年秋·日本|日本秋日赏枫的旅行攻略

12/3/2024

 
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日本的秋日是色彩的盛宴,美景美食都让人流连忘返。在这里总结一下攻略,希望可以帮助你安排去日本的旅行的行程。

什么时候去 如果目的是赏枫,那么建议感恩节前去,因为按往年经验来看,此时京都的枫叶最好。今年秋叶因天气过于温暖而红的较晚。但是,到了感恩节时,京都也变得秋色正浓。我们都听过“一夜秋风是落叶”的说法,相比于因到达过晚而只看到落叶来说,我更接受枫叶带红的景象。 此外,京都因为古寺众多,赏枫景色更加优美。相比之下,东京的漂亮秋景是银杏树。赏枫时,也可以考虑一下看夜景,京都寺院都有看夜景的开放时间。

如何出行 在手机上加上西瓜卡(Suica)坐公交。购买火车连票时,建议到柜台购票,服务方便,不容易出错。

去哪里玩 京都赏枫推荐岚山天龙寺、东福寺、南禅寺和永观堂。 如果要去琉璃光院和坐岚山火车就要提前预约和购票。东京推荐东京站前的银杏大道和新宿的夜景与美食。

​吃什么 推荐温泉旅馆的怀石早晚餐。中午餐,推荐炸猪排,咖喱饭、荞麦面和拉面。晚餐,还推荐神户的烤肉。
【生活经验】去日本不要带什么
  • 拖鞋:日本旅馆都提供拖鞋。
  • 烧水壶:日本旅馆都有热水壶。
  • 游泳衣:如果是为了泡温泉,那么完全没有必要。因为在日本泡温泉,不穿衣服,包括公汤。
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    蔓行游记

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